Coaching Training Zelfliefde
Zelfliefde klinkt altijd erg mooi, maar is voor veel mensen niet altijd makkelijk. Er zijn veel mensen die niet of niet voldoende van zichzelf houden. Terwijl zelfliefde belangrijk is omdat het de basis vormt voor je emotionele welzijn en persoonlijke groei. Een negatief zelfbeeld, weinig zelfvertrouwen en eigenwaarde kan je leven negatief beïnvloeden. Het beïnvloed je relaties met anderen, je fysieke en geestelijke gezondheid en je geluksgevoel. Er knaagt eigenlijk onbewust altijd iets in je, waardoor je je vaak niet fijn voelt. Hierdoor kan je in een negatieve spiraal komen, wat lastig te doorbreken is.
Tijdens het Coaching Traject Zelfliefde gaan we oefeningen doen om je van jezelf te laten houden zoals je bent. Een mooi mens met veel kwaliteiten, veerkracht en zelfrespect! De training is in 6 delen; Inzicht in zelfliefde, hoe krijg je meer zelfvertrouwen, vergroten van je eigenwaarde, vergroot je veerkracht, het stellen van grenzen en tips om vol te houden / evaluatie. Na de coaching training zal je meer zelfvertrouwen en eigenwaarde hebben. Je zal jezelf accepteren zoals je bent, houden van jezelf zoals je bent. Zo kom je weer terug in je kracht. Wat je zowel fysiek, mentaal en je relaties met anderen ten goede komt.
De coaching training Zelfliefde creëert een positieve relatie met jezelf, wat zich vertaalt in een groter gevoel van geluk, vervulling en succes in alle aspecten van je leven.
De Training Zelfliefde bestaat uit 6 onderdelen
– Inzicht in zelfliefde
– Werken aan je zelfvertrouwen
– Het vergroten van je eigenwaarde
– Vergroot je veerkracht
– Het stellen van grenzen
– Evaluatie en tips om vol te houden
Elk onderdeel is één coaching sessie. Wil je na de coaching training nog één of meerdere sessies, dan is dat mogelijk. De coaching kan zowel online via videobellen als bij mijn thuis gedaan worden.
Tarieven per sessie:
– Online via videobellen ca. 30 minuten € 25,00
– Bij mij thuis ca. 45 minuten € 37,50
Wil je meer informatie of een afspraak maken voor een coaching training, neem dan even contact op /contact/ .